说话越来越啰嗦，同样的话总要反复地说几次，平时熟识的人也不认识了，一出门就分不清东南西北，买点小菜的钱也算不清楚———当一些人进入老年后，就有了这样的表现，其实这就是老年痴呆。

　　但是不要以为老年痴呆仅仅和老年人才有关系，在前不久由国际老年痴呆协会中国委员会举行的一次研讨会上，就有专家
警告称，一个人患老年痴呆的概率，很大程度上是决定于他中年时期的生活状态，甚至在胎儿时期即可能就种下“病根”了。

　　每20个老年人中就有一个老年痴呆患者

　　据了解，老年痴呆有很多种类型，最常见的是后天脑组织一些器质性病变引起的痴呆，这种类型的老年痴呆患者全国大概有600万，北京约有十几万。

　　而在65岁以上的人群中，老年痴呆的患病率达到了5%，也就是说，每20个65岁以上的老年人中，就有一个这样的患者。

　　另外还有相当数量的轻度认知障碍的患者，其中将有近15%的人会在一年内转化为老年痴呆，两年后这个比例将达到34%，三年后为53%。而且随着近年人们生活水平的提高和生活方式的急剧变化，老年痴呆越来越呈年轻化趋势，发病者数字不断上涨。

　　胎儿期即可埋下“病根”

　　国际老年痴呆协会中国委员会副主席、宣武医院北京脑老化重点实验室研究员盛树力认为，老年痴呆不是人老了以后几年时间的因素引起的，它的预防应该从胎儿时期就开始了。

　　据盛树力介绍，母亲在孕期的后三个月，如果受到一些有害物质侵袭，胎儿大脑的发育就会受到影响，不是很完整，这部分人老了以后，更容易患老年痴呆。

　　另外，孩子大脑的发育一直要持续到出生后两岁左右，因此一定要注意营养。孩子出生后一直到两岁前，应尽量提倡母乳喂养，母乳中丰富的营养元素是其他食品没法比的，对孩子大脑的发育特别重要。

　　中青年时期生活状态直接影响以后患老年痴呆的概率

　　“30岁以后，人的大脑的老化就开始了，这个过程很漫长，一些不良因素可能会加速这个进程！”盛树力说，像现在的一些中青年人因为生活方式不健康，年纪轻轻就患上了高血压、高血糖、高血脂等疾病，他们日后患老年痴呆的危险度会比正常人高8倍。

　　同时中青年人由于工作生活压力大，容易产生应激反应，大脑产生的皮质层比较高，易损害大脑海马神经元的功能，从而影响其记忆，认知功能。压力太大，如果不能很好缓解，到老年后也容易得老年痴呆症。

　　另外，像酗酒易引起的慢性的酒精中毒，以及长期接触铝、汞、金、银、砷及铅等，都易引发老年痴呆症。据研究发现，艾滋病、疯牛病等也是老年痴呆症的发病因素之一。

　　经常用脑防痴呆

　　国际老年痴呆协会中国委员会委员、东直门医院老年医学研究所所长田金洲指出，通过调查发现，患老痴呆病的患者中，农村明显高于城市，文盲或只受过低层次教育的人患病率远比受过高层次教育的人要高。这可能和人对大脑的使用度有密切关系。

　　据研究发现，人到老年后，如果能经常地进行一些阅读朗诵训练，或者做些算术题，能对老年痴呆起到很好的预防作用。北京中医药大学教授黄启福就认为，人的脑子会越用越发达，经常用脑，就能对老年痴呆进行有效的预防，保持记忆，只要不糊涂，就易长寿。

　　不过，盛树力也指出，老年痴呆症直接的病因病理现在还不太清楚，只能说大概与什么因素有关。不是说所有的预防措施都做了，就一定不会得老年痴呆，但是这样做了，却可以延缓它的发生。

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　　常做白日梦易得老年痴呆

　　华盛顿大学的一项新研究显示，人脑中用于管理做白日梦的区域与老年痴呆症发病区域相同。这暗示常做白日梦容易使人逐渐丧失语言、记忆和思考能力，进而患上老年痴呆症。这项研究成果被登在了美国的神经系统科学学报上。

　　这项研究的带头人、心理学副教授兰迪·巴克纳说：“这虽然是一个投机性说法，但是年轻人脑部类似于白日梦的脑活动模式和老年痴呆症的症状十分相似。这种脑活动模式可能使人部分大脑能力逐渐丧失，最终患上老年痴呆。”

　　美国约有450万人受到老年痴呆症的折磨。这种疾病的特点就是大脑部分区域受损，伴有神经细胞之间出现通信障碍，直至最终细胞死亡。其外在的表现症状就是记忆力衰退，语言能力和学习能力逐渐丧失。

　　华盛顿大学和匹兹堡大学的研究者将764个人分成三组，一组20岁左右，另外两组都不同程度地患有老年痴呆或者出现了老年痴呆的症状，对他们的脑部活动进行研究。研究者用五种成像技术绘制出这764个人的脑电图，发现人脑中用来冥思和做白日梦的区域也是老年痴呆症患者有异于正常人大脑的区域。 

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