温水洗澡，可以更好地洗去身上的汗液并溶解皮脂。洗澡时最好用温和滋养沐浴露，彻底去除污垢和细菌，让皮肤保持清新健康。特别需要提醒的是，洗澡本身会令皮肤和身体内的水分流失，所以洗澡后一定要慢慢喝一杯温水，这样可以帮助补充体内水分。